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Gli Sport della Palestra

Pugilato: i corsi

Pugilato: i corsi

In questa pagina ti raccontiamo quali sono i benefici della boxe, ti spieghiamo cosa è consigliabile indossare per allenarti con noi e chiariamo un concetto importantissimo: il pugilato è praticabile anche dai principianti! Il pugilato (in inglese conosciuto col nome di boxing e in francese chiamato boxe) è uno sport nato nel lontano 688 a.C. È noto sin dall’XI secolo perché richiede a chi lo pratica caratteristiche come forza, coraggioLeggi tutto...

Balli caraibici

Balli caraibici

Il ballo ti aiuta a dimagrire e rilancia il buon umore! Chi balla è generalmente più aperto alla socializzazione, affronta la vita con maggiore entusiasmo e le difficoltà con più ottimismo! Il ballo ti aiuta a perdere peso, a tonificare la tua muscolatura in maniera divertente e a migliorare anche coordinazione e agilità. I nostri corsi sono pensati per farti star bene e in armonia col tuo corpo.   ILeggi tutto...

Dimagrimento mirato

Dimagrimento mirato

Il Team Sgaramella, in collaborazione con diversi professionisti esperti (collaboriamo con la Dottoressa Ida Valentina Suriano per il costante controllo dello stato di salute dei nostri atleti), ti offre la possibilità di affrontare il tuo problema di peso. Sarai seguito con attività mirate, specifiche per te e strutturate in modo semplice: Profilo alimentare (educazione alimentare) Profilo atletico (i nostri allenatori esperti ti guideranno verso i risultati attesi mediante un allenamentoLeggi tutto...