Sport per Anziani

Sport per anziani ad Andria: chiamaci al numero 3409521613 o passa a trovarci in Piazzale della Repubblica, ad Andria.

I nostri corsi, pensati per la terza età e, ingenerale, per l’età avanzata, possono darti benefici tangibili a breve e lungo termine. Chiamaci al numero 340 9521 613 o passa a trovarci in Piazzale della Repubblica, ad Andria (a destra del portone dello Stadio Degli Ulivi).

Lo sport in età avanzata è fondamentale. I benefici diretti e a breve (e lungo) termine derivanti dall’attività fisica in età adulta si ripercuotono su diversi aspetti del corpo:

  • apparato locomotore: maggiore resistenza e spessore osseo e aumento di tono e massa muscolare con conseguente accrescimento di forza e velocità;
  • apparato cardiocircolatorio: riduzione del tempo di recupero dopo lo sforzo e diminuzione della frequenza cardiaca a riposo;
  • apparato respiratorio: potenziamento di tutti i muscoli respiratori e del diaframma.

Nel nostro corso per la terza età è previsto un turno di ginnastica dolce con inserimento di lavoro aerobico.

Gli orari del corso

Il corso di ginnastica dolce della palestra CSE Team Sgaramella si tiene nei seguenti giorni ed orari:

Orari sport terza età
Orari sport terza età
Lunedì
Martedì 9:00 → 10:00
Mercoledì
Giovedì 9:00 → 10:00
Venerdì
Sabato 9:00 → 10:00

Sport per disabili

Nella nostra palestra ogni sport può essere praticato anche da atleti con diversi tipi di disabilità fisica e di tutte le età! Ti guideremo in un percorso d’allenamento specificatamente creato per divertirti e restare in forma senza alcun rischio.

Dettagli sui corsi e recapiti

Vuoi saperne di più sui nostri corsi e provare un allenamento gratuito nel corso che preferisci? Vieni a trovarci in Piazzale della Repubblica ad Andria (ecco la mappa di Google per arrivare nel nostro centro sportivo). Puoi anche scriverci a info@cse-sgaramella.it o chiamarci al numero 340 9521 613.

Credits – http://goo.gl/ZJQGJw

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